นักแสดง-ผู้ประกาศข่าว ช่อง 7HD ส่งความห่วงใย พร้อมแนะเคล็ดลับง่าย ๆ ในการดูแลตัวเอง อย่างเคร่งครัด

Sharing is caring!

นักแสดง-ผู้ประกาศข่าว ช่อง 7HD ส่งความห่วงใย และกำลังใจถึงประชาชนชาวไทยเฝ้าระวังและติดตามข่าวสาร สถานการณ์การแพร่ระบาดของเชื้อไวรัส โควิด-19  อย่างใกล้ชิด พร้อมแนะนำวิธีปฏิบัติดูแลตัวเองและคนรอบข้างอย่างเคร่งครัด

พระเอกหนุ่ม “เวียร์-ศุกลวัฒน์ คณารส” จากละคร ม่านบังใจ ฝากเตือนแฟน ๆ ว่า “ในช่วงเวลานี้ขอให้พี่ ๆ น้อง ๆ ดูแลสุขอนามัยของตัวเองเพิ่มขึ้นนะครับ ตามที่หลาย ๆ หน่วยงานร่วมกันรณรงค์ทั้ง กินร้อน ช้อนกลาง และล้างมือ ที่สำคัญอย่าลืมสวมหน้ากากอนามัยป้องกันด้วยนะครับ”

“มิกค์ ทองระย้า” พระเอกหนุ่มจากละคร สะใภ้อิมพอร์ต เผย “ขอให้ทุกคนดูแลสุขอนามัยตัวเองให้ก้าวผ่านพ้นช่วงวิกฤตนี้ไปด้วยกันนะครับ วิธีดูแลตัวเองเวลาออกนอกบ้านหรือไปทำงานสิ่งที่ต้องทำเสมอ ๆ คือพกแอลกอฮอล์สำหรับใช้ทำความสะอาดแผล แบ่งมาใส่ขวดสเปรย์เล็ก ๆ สำหรับพกพาสะดวกและดูแลง่ายครับ ใช้ฉีดทำความสะอาดมือหรือฉีดทำความสะอาดอุปกรณ์ที่เราจะใช้ และทำความสะอาด จาน ชาม ช้อน ส้อม ให้สะอาดก่อนใช้ทุกครั้งนะครับ”

“เข้ม หัสวีร์ ภัคพงษ์ไพศาล” พระเอกหนุ่มจากละคร ตะวันอาบดาว ฝากความห่วงใย “สำหรับพี่ ๆ น้อง ๆ ในช่วงที่เราต้องเตรียมตัวและดูแลสุขภาพตัวเองโดยออกกำลังกายให้แข็งแรงสม่ำเสมอ การดูแลโภชนาการอาหารก็สำคัญไม่แพ้กัน ด้วยการเว้นอาหารสุก ๆ ดิบ ๆ ไปสักระยะเพื่อสุขภาพนะครับ ทานอาหารที่ปรุงสุกปรุงร้อน ๆ จะปลอดภัยกว่านะครับ”

“โน้ต วัชรบูล ลี้สุวรรณ” จากละคร พรายสังคีต แนะนำว่า “นอกจากการระมัดระวังไม่เดินทางไปในพื้นที่กลุ่มเสี่ยงแล้ว การดูแลตัวเองก็เป็นสิ่งสำคัญ ซึ่งผมใช้อุปกรณ์พกมามาจากบ้านเป็นประจำ เช่น กระบอกน้ำ กล่องใส่อาหารจากบ้าน การเตรียมอาหารเครื่องดื่มจากบ้าน นอกจากดูแลสุขภาพตัวเองแล้ว ก็จะสามารถช่วยเราห่างไกลโรคได้ระดับหนึ่งและลดใช้พลาสติกด้วยครับ ใครจะใช้วิธีแบบผมยินดีครับ”

นางเอกสาว “พิ้งค์พลอย-ปภาวดี ชาญสมอน” จากละคร มังกรเจ้าพระยา ย้ำว่า “แม้ตัวเองสุขภาพแข็งแรงดี แต่ก็สามารถสวมหน้ากากอนามัยป้องกันได้ โดยเฉพาะเวลาไปอยู่ที่พื้นที่ที่มีการรวมตัวของคนจำนวนมาก ซึ่งทำให้หน้ากากอนามัยขาดแคลน ขอแนะนำให้ลองผลิตเย็บใช้เองและยังสามารถทำไปฝากคนรอบตัวได้ด้วย ใครที่สนใจมีหลายหน่วยงานเปิดสอน หรือเปิดตามอินเทอร์เน็ตจะสอนมีวิธีทำไว้ใช้แบบ   ง่าย ๆ ทำเตรียมพร้อมไว้ได้คนละ 3 ชิ้น คือ นำมาใช้ 1 ชิ้น อีกชิ้นไว้สำรองและอีกหนึ่งชิ้นที่ใช้แล้วนำไปซักล้างให้สะอาด มาหมุนเวียนไปแบบนี้ปลอดภัยทั้งตัวเราและประหยัดเงินในกระเป๋าได้ดีเลยค่ะ”

ส่วน “หนุ่ม –อนุวัต เฟื่องทองแดง” ผู้ประกาศข่าวรายการ สนามข่าว 7 สี และคอลัมน์ อนุวัตจัดให้ ฝากคำแนะนำถึงแฟน ๆ ว่า “สำหรับใครที่เดินทางไปท่องเที่ยวต่างประเทศหรือทราบว่าตัวเองอยู่ในพื้นที่หรือในกลุ่มที่เสี่ยงต่อโรคระบาด ขอความร่วมมือดูแลตัวเองด้วยการกักตัวเองสังเกตอาการ 14 วัน หรือแจ้งรายละเอียดต่อเจ้าหน้าที่ เป็นประโยชน์ต่อส่วนรวมมากเลยครับ ส่วนใครที่ไม่ได้อยู่ในจุดเสี่ยงก็ขอความร่วมมือดูแลตัวเองให้รัดกุมนะครับ แล้วเราจะผ่านช่วงนี้อย่างปลอดภัยไปด้วยกัน”

สำหรับ “ปุ้ม – เปรมสุดา สันติวัฒนา” ผู้ประกาศข่าวเจ้าของลีลารายงานสภาพอากาศสุดแนวจาก ฝนฟ้าอากาศ แนะว่า “สำหรับครอบครัวที่มีเด็กเล็ก ต้องระมัดระวังเป็นพิเศษ ด้วยการเลี่ยงที่จะพาไปอยู่ในที่ที่มีคนแออัดหรือพื้นที่ปิด หรือหากไปโรงเรียนก็เตรียมหน้ากากอนามัยให้บุตรหลานของท่าน รวมถึงดูแลความสะอาดของตัวท่านเองอย่างจริงจัง และเฝ้าสังเกตอาการเจ็บป่วยของเด็ก ๆ อย่างใกล้ชิด รวมถึงสังเกตอาการของคนในครอบครัวว่า มีไข้สูง ไอจามเจ็บคอ มีน้ำมูก หายใจเหนื่อยหอบง่าย ระบบทางเดินอาหารแปรปรวน ท้องเสียหรือไม่ รวมถึงระมัดระวังภาวะแทรกซ้อนในผู้ป่วยที่มีโรคประจำตัวอย่างเข้มงวดกันด้วยนะคะ”

สามารถติดตามข่าวความเคลื่อนไหวต่าง ๆ ได้ทาง ช่อง 7HD กด 35 หรือทางFacebook Fanpage: Ch7HD, www.ch7.com และ instagram: @Ch7HDหรือสามารถรับชมการออกอากาศย้อนหลังได้ทาง BUGABOO.TV และYouTube: Ch7HD

ติดตาม เวียร์-ศุกลวัฒน์ คณารสส่งความห่วงใยถึงแฟน ๆ ผ่าน Facebook Fanpage:Ch7HD ตามลิงค์นี้ :  https://www.facebook.com/Ch7HD/videos/489349948409935/

(17)

Sharing is caring!